La dépendance
L’addiction se caractérise par la consommation répétée de substances toxiques ou la pratique excessive de certains comportements, tout en ayant conscience de leurs effets négatifs.
Dans ces cas, la personne n’est plus en mesure de gérer sa consommation ou ses attitudes, ce qui peut provoquer une dépendance.
Celle-ci ne se mesure pas à la quantité de produit consommé ou au nombre d’heures passées à répéter un comportement mais bien aux conséquences que ces pratiques provoquent sur la personne concernée.
On distingue deux types de dépendance :
- la dépendance physique : lorsque la personne cesse de consommer une substance et qu’elle ressent un état de manque. Cela se manifeste par des symptômes physiques (douleurs, tremblements, convulsions, etc.) ou des troubles de l’humeur (angoisse, agitation, irritabilité, sentiment dépressif, etc.) ;
- la dépendance psychologique. Dans ce cas, l’arrêt de la consommation ou du comportement provoque un mal-être profond.
Différents types d’addictions
Il existe différents types d’addictions :
- à un produit : drogues, alcool, tabac, médicaments… ;
- à une personne : dépendance amoureuse ou affective ;
- à un comportement : jeux, achats, travail, sport, nourriture, écrans, idéaux politiques ou religieux, sexe…
La consommation commence souvent avec un usage récréatif et occasionnel, lors de sorties entre amis par exemple. Dans ce cas, la pratique reste sous le contrôle de l’usager.
On parle d’addiction lorsque la personne :
- ressent un besoin impérieux de reproduire le comportement ou de consommer le produit ;
- devient tolérante au produit, ce qui nécessite d’augmenter les doses pour atteindre l’effet souhaité ;
- oriente l’ensemble de ses actions vers la recherche des effets provoqués par le produit ou par la conduite répétée, ce qui l’éloigne d’autres activités et loisirs ;
- perd le contrôle de sa consommation ;
- est incapable de sortir seule de cette dépendance.
Le sevrage
Lors d’un processus de désintoxication, l’usager est soumis à un sevrage c’est-à-dire qu’il est privé totalement ou partiellement de l’objet de son addiction (drogue, alcool, jeux d’argent…).
Lors de ce sevrage, plusieurs symptômes liés au manque peuvent apparaitre. Par exemple :
- Altération de l’humeur, dépression ;
- Insomnie ;
- Irritabilité, colère ;
- Anxiété, panique, angoisse ;
- Difficultés de concentration ;
- Diminution du rythme cardiaque ;
- Augmentation de l’appétit ;
- Maux de tête ;
- Fébrilité ;
- Troubles sensoriels ou digestifs ;
- …
Ces symptômes peuvent réapparaitre à tout moment au cours du sevrage, ce qui peut inciter la personne à reconsommer pour diminuer ces symptômes.
Il est donc important d’être accompagné. Des protocoles de suivis thérapeutiques et médicaux existent pour encadrer l’usager qui souhaite arrêter sa consommation.
Ces symptômes tendront à disparaitre progressivement. Ce processus pouvant prendre de quelques jours à quelques mois, selon la personne et les facteurs qui lui sont propres (biologie, génétique, durée de la consommation, etc.).
Trouver de l’aide
Plusieurs structures peuvent aider les personnes souffrant d’assuétudes et leurs proches. L’approche est généralement multidisciplinaire, impliquant la collaboration de professionnels de différentes disciplines : médecins, psychologues et travailleurs sociaux.
Les services généralistes :
Les aides pour l’arrêt de l’alcool :
Les aides à l’arrêt du tabac :
Les jeux de hasard et d’argent :
